Thaise Massage Rotterdam  thumbnail

Thaise Massage Rotterdam

Published Jun 19, 24
3 min read

Table of Contents




Je fascia worden niet voor niets de ‘missing link bij chronische pijn’ genoemd! Fascia omhult en beschermt alle spieren, botten, gewrichten, zenuwen, bloedvaten en organen. thaise massage wommelgem. Elk weefsel in je lijf heeft zijn eigen fascia, maar al die fascia is onderling ook weer met elkaar verbonden (thaise massage wommelgem). Je bindweefsel beschermt, verbindt en geeft steun



Het bijzondere is dat het nergens ophoudt. Al je weefsels zijn van boven naar beneden en van achteren naar voren met elkaar verbonden in verschillende lijnen. Gezonde fascia is goed gehydrateerd en flexibel, je kunt soepel en pijnvrij bewegen. thaise massage wommelgem. Je kunt je fascia vergelijken met een spons. Als de spons nat is, is hij veerkrachtig, sterk en zacht

Het dagelijks leven, maar ook traumatische gebeurtenissen uit het verleden, veroorzaken spanning in je lichaam, wat ervoor kan zorgen dat je fascia minder soepel wordt en verkleeft (thaise massage wommelgem). Je beweegt minder makkelijk, voelt je stijf en krijgt pijnklachten. thaise massage wommelgem. In de fascia zitten veel receptoren voor proprioceptie (het bewustzijn waar je ledematen zich bevinden in de ruimte en je lichaamshouding) te vinden



Het begint met pijntjes en (ochtend)stijfheid die langzaam overgaan in nek- en rugklachten, hoofdpijn, slapeloosheid, maag- en darmproblemen en blessures. thaise massage wommelgem. Met uiteindelijk chronische gezondheidsproblemen tot gevolg. Bewegen: langdurig zitten of staan kan verklevingen geven (thaise massage wommelgem). Doe rekoefeningen als je ‘s morgens wakker wordt. Las regelmatig pauzes in als je de hele dag zit

Thaise Massage Best

Nog beter is even touwtje of trampoline springen :) Blijf gehydrateerd. thaise massage wommelgem. Net als alles in ons lichaam, bestaat fascia uit water - thaise massage wommelgem. Het beweegt en werkt beter als het nat is, dus drink de hele dag voldoende water. MELT! Bij MELT doe je - met je balletjes, elastieken en rollers - oefeningen om de kwaliteit van je fascia te verbeteren

Met MELT help je jezelf het zenuwstelsel in balans te brengen, het weefsel soepel te maken en bij in gewrichten te verhelpen. (thaise massage wommelgem), (thaise massage wommelgem)

Je lichaam is zo gemaakt dat het zich kan bewegen en in balans kan houden, zonder dat je daar actief en bewust van hoeft te zijn. thaise massage wommelgem. Gebeurt er iets met je lichaam in de vorm van een oppervlakkige wond of een letsel aan het spier, dan wil het zichzelf herstellen

En omdat de hang naar het telefoonscherm vaak sterker is, negeren we dit signaal. thaise massage wommelgem. De spieren dreigen overrekt te raken en jij voelt op die plek een pijn opkomen (thaise massage wommelgem). Als bij een elastiek waar de rek bij te veel trekkracht eruit gaat, verslapt de spier. Om te voorkomen dat je spieren de controle verliezen, blokkeren ze vervolgens en voel jij dat in de vorm van stijfheid

Latest Posts

Thaise Massage Lokeren

Published Jun 20, 24
7 min read

Thaise Massage Rotterdam

Published Jun 19, 24
3 min read

Thaise Massage Valkenswaard

Published Jun 17, 24
4 min read